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Ernährung Archive - Julie Feels Good Skip to primary navigation Skip to content Skip to primary sidebar Skip to footerJulie Feels GoodClean Eating und FitnessClean Eating Clean Eating Anfänger Clean Eating Tipps Clean Eating FAQ Ernährung Rezepte Fitness Shop Warenkorb Kasse Nav Social MenuBloglovinFacebookInstagramPinterest search...Ernährung#Coffee Talk 3 · Sep 28, 2018 · Leave a Comment Heute habe ich wieder etwas Coffee Talk. Ansonsten ist diese Woche wie im Flug vergangen. Wir haben noch ein paar Dinge erledigen müssen, endlich einen Esstisch und nun auch Stühle bestellt. Ihr werdet nicht glauben, was mein Mann sich ausgesucht hat – zeige ich euch demnächst. Außerdem habe ich vor, morgen nach langer Zeit mal… Read On → Link Love im September 2 · Sep 22, 2018 · Leave a Comment In dieser Woche habe ich bewusst einfach mal etwas ruhig gemacht. Ich habe gerade für den Blog zu viele Ideen im Kopf. Kennt ihr das? Ich weiß gar nicht, was ich zuerst machen soll! Dann habe mit tausend Projekten gleichzeitig begonnen und bin in einem Durcheinander gelandet. „Reset“ hieß moreover die Lösung und nun habe… Read On → Wie gut ist unser Leitungswasser? 4 · Sep 13, 2018 · Leave a Comment Werbung Vor ein paar Tagen habe ich euch auf Instagram gefragt, wie ihr euer Wasser trinkt. Die meisten von euch haben Kisten schleppen aufgegeben und trinken ihr Wasser aus der Leitung. Einige kaufen doch noch, allerdings Glasflaschen und wiederum eine Hand voll benutzt sogar Wasserfilter für eine bessere Qualität. So oder so: Dieses Thema scheint… Read On → #Coffe Talk: Fitness Edition 4 · Sep 1, 2018 · 4 Comments Heute gibt es meinen Coffeetalk zum Thema Fitness und Sport. Vielen Dank an alle, die mir ihre Fragen auf Instagram geschickt haben. Ihr könnt gerne für den nächsten Coffeetalk hier unter diesem Post ein Kommentar hinterlassen. Beim nächsten Mal sind wieder alle Fragen – egal was – gewünscht. Ich gehe gleich schlafen, wer weiß, wann… Read On → Life Update 7 · Aug 29, 2018 · 6 Comments Ich weiß, es ist schon viel zu lange so ruhig hier. Manchmal gibt es aber Dinge im Leben, die werfen den Alltag komplett durcheinander. Wie unser Umzug. Mit Kind ist so eine Sache noch viel schwerer und ich bin einfach nur froh, diese anstrengenden Wochen nun hinter mir zu haben. Heute möchte ich euch einfach… Read On → Lets Talk Kollagen 10 · Aug 14, 2018 · 10 Comments Let’s talk Kollagen. Ihr wundert euch wahrscheinlich, warum Kollagen heute und hier ein Thema ist. Ich benutze es seit einiger Zeit in meiner Ernährung und möchte euch gerne darüber berichten.  Was ist Kollagen und was sind Peptide Es ist kein Geheimnis – Kollagen ist total im Trend. Blogger und Celebrities in den USA erzählen bei… Read On → Link Love im Juli 8 · Jul 23, 2018 · 4 Comments Ui, schon wieder ein ganzer Montag vorbei seit ich den letzten Link Love Post mit euch geteilt habe. Wir sind noch ein paar Tage in den USA und dann geht es auch schon wieder zurück nach Deutschland – der Umzug steht an. Ich habe mein Oatmeal hier jeden Morgen gleich gegessen: Oatmeal wie immer kochen,… Read On → #Coffee Talk im Juli 11 · Jul 4, 2018 · 3 Comments Wir sind endlich in der Stadt angekommen und bleiben nun noch ein paar Wochen. Nun kann ich mich hier wieder ernähren, wie ich es gewohnt bin, denn wir haben hier ein schickes Apartment mit Küche. Und selbst, wenn ich nicht koche gibt es hier so viele gesunde Möglichkeiten. Neben dem ganzen Reisen haben wir in… Read On → Die richtige Ernährung für mehr Energie und Vitalität + Rezept 13 · Jun 27, 2018 · 4 Comments Werbung Müde. Wer ist müde? Oh ja: Eigentlich jeder, mit dem man sich unterhält. Laut einer forsa- Umfrage klagen mittlerweile 50 Prozent der Deutschen (sehr) häufig über Müdigkeit und Erschöpfung (1). Aber wusstet ihr, dass das, was man isst, dazu beitragen kann, warum man so müde ist, beziehungsweise anders herum: mehr Energie hat? Heute erzähle… Read On → Warum ich versuche, auf Milch zu verzichten 24 · Jun 18, 2018 · 23 Comments Vor einiger Zeit habe ich es ja schon erwähnt: Ich versuche auf Milchprodukte zu verzichten. Auf Instagram haben viele von euch kommentiert und geschrieben, dass sie es auch so machen oder sich dafür interessieren. Heute möchte ich euch über die Hintergründe und meine Erfahrungen damit erzählen und gerne zur Diskussion anregen – erzählt mir, wie… Read On → Link Love im Juni 6 · Jun 16, 2018 · 3 Comments Einige von euch haben eventuell auf Instastory mitbekommen, warum hier gerade etwas weniger los war. Wir sind seit gestern in den USA, Familie und Freunde besuchen und ich war mit den Vorbereitungen für die Reise so beschäftigt. Nebenbei haben wir noch kurzfristig eine neue Wohnung gesucht, denn wir ziehen direkt nach unserer Wiederkehr aus Amerika… Read On → #Coffee Talk im Mai 2 · Mai 10, 2018 · 2 Comments Ich weiß gar nicht wie lange es her ist, dass ich euch in meinem Coffee Talk alle Fragen beantwortet habe. Auf jeden Fall möchte ich diese Kolumne wieder ins Leben rufen, denn ich bekomme so viele Fragen von euch, die sicher auch viele andere interessieren. Ich beantworte heute und ab jetzt wieder einmal monatlich gerne… Read On → Wie ich es schaffe, ausreichend Wasser zu trinken 5 · Mai 4, 2018 · 4 Comments Werbung Eigentlich klingt es ja schon fast banal, einen Post über Wasser in Zusammenhang mit der gesunden Ernährung und Sport zu schreiben, oder? Ich mache das trotzdem, denn genügend Wasser zu trinken ist einfach unglaublich wichtig – nicht nur für das Wohlbefinden und die Gesundheit, auch unser Aussehen wird dadurch beeinflusst und wer sportlich aktiv… Read On → CRISPY SÜSSKARTOFFEL POMMES 8 · Mai 2, 2018 · 2 Comments Werbung Zugegeben: Als Russell Hobbs mich fragte, ob ich ihre neue  CycloFry Plus Heißluft-Fritteuse testen möchte, wollte ich sofort absagen. Fritteuse – ich? Wie passt denn eine Fritteuse in die gesunde Ernährung? Doch nach kurzer Recherche, was eine Heißluft-Fritteuse überhaupt genau ist, sah meine Antwort anders aus. Ich war überzeugt, dass dieses Küchengerät mir dabei… Read On → Link Love im April 8 · Apr 30, 2018 · 8 Comments Wow – ich frage mich gerade, wann ihr das letzte Mal einen Link Love Post von mir bekommen habt! Gefühlt ist das ewig her. Auf jeden Fall werde ich sie nun wieder regelmäßig einführen . Für alle, die neu(er) hier sind: In meinen Link Love Posts teile ich mit euch meine aktuellen Lieblingsrezepte anderer Blogger,… Read On → Die ultimative Kühlschrank-Detox 7 · Apr 18, 2018 · 12 Comments Werbung Kennt ihr das auch? Man öffnet den Kühlschrank und möchte ihn eigentlich nur schnell wieder schließen, weil einem ein „Chaos“ verschiedenster Produkte entgegen kommt? Wo ist denn der Quark? Und wo ist die Gurke geblieben? So ergeht es mir leider oft. Vor einiger Zeit habe ich auf Pinterest einen Artikel gefunden, in dem schön… Read On → Wundermittel Manuka Honig + 3 Rezepte 43 · Apr 9, 2018 · 203 Comments Werbung Manuka Honig ist schon lange in der Naturheil-Szene bekannt und jetzt langsam wird er auch von (Fit) Foodies entdeckt. Aber was ist Manuka Honig und warum soll er ein Wundermittel sein? Honig als Geheimwaffe Manuka Honig kommt aus Neuseeland. Man spricht ihn „MAH-nooka“ aus und er ist nach dem Manuka Busch benannt, von dem… Read On → Ich verrate 5 Dinge über mich 15 · Apr 5, 2018 · 4 Comments Viele von euch lesen meinen Blog schon seit langer Zeit. Und auch wenn ich ab und zu doch mal mehr über mich und meine Familie verrate, stehen die gesunden Clean Eating Rezepte und der Sport im Vordergrund. Allerdings finde ich es selbst auch immer nett, doch etwas mehr Persönliches über die Blogger meiner Lieblingsseiten zu… Read On → Meine Matcha Latte 8 · Mrz 29, 2018 · Leave a Comment Während ich diesen Post schreibe steht hier neben mir auf dem Wohnzimmertisch meine Matcha Latte. Viele von euch kennen Matcha Pulver sicherlich, trinken es auch regelmäßig oder wissen zumindest, was es damit auf sich hat. Da aber in den letzten Monaten viele Neulinge hier sind, möchte ich euch heute erklären, was Matcha Pulver ist und… Read On → Das Leinsamen Geheimnis 10 · Mrz 18, 2018 · 21 Comments Ich esse Leinsamen schon seit Jahren. Jeden Morgen einen Esslöffel in meinem Oatmeal. Vielleicht gibt es auch mal ein paar Leinsamen in meinem Smoothie oder im Salat. Und natürlich in meinen Müsliriegel-Rezepten. Leinsamen haben viele tolle Eigenschaften: Sie besitzen eine Menge Ballaststoffe (hello Verdauung), Eiweiß und Omega-3 Fettsäuren. Allerdings ist es wichtig, geschrotete Leinsamen zu… Read On → 10 Eiweiß-Frühstücksideen 3 · Feb 28, 2018 · 6 Comments Diese Frage habe ich mir schon so oft gestellt! Wie bekomme ich genügend Protein (Eiweiß) in mein Frühstück? Nicht nur für Sportbgeisterte ist das ein wichtiges Thema – überlegt mal: In meinem Post über Proteinpulver habe ich ja schon beschrieben, dass Eiweiß leider nicht im Körper gespeichert wird. Das heißt: Es sind keine Reserven im Körper,… Read On → Nährstoffe und Vitamine für ein starkes Immunsystem 2 · Feb 21, 2018 · 2 Comments Wir haben es gerade vor ein paar Wochen das erste Mal erlebt: Olivia war krank. 40 Grad Fieber, Halsschmerzen und dicke Mandeln sind wirklich kein Spaß und für so kleine Wesen sicherlich noch viel schlimmer als für uns. Aber selbst ich finde krank sein schrecklich und damit das so selten wie möglich vorkommt, versuche ich… Read On → Welches Proteinpulver ich benutze 0 · Feb 19, 2018 · 7 Comments Ich glaube eine der meist gestellten Fragen ist, welches Proteinpulver ich empfehlen kann. Vor einiger Zeit habe ich dazu schon einmal einen Post geschrieben, allerdings habe ich in den letzten Monaten ein paar neue Proteinpulver getestet und möchte euch heute ein kleines Update geben. Weiter unten findet ihr außerdem zwei Rezepte und einen 30% Rabattcode… Read On → Bikini Body Challenge 2018 – Woche 8 2 · Feb 18, 2018 · 9 Comments Heute habe ich neben meinem persönlichen Update drei Tage Food Diary für euch. Ich habe einfach alles fotografiert, was ich gegessen habe – vielleicht hilft es der einen oder anderen oder gibt Inspiration. Ernährung Letzte Woche habe ich es ja schon erzählt: Mein Mann mag zur Zeit keinen Salat mehr.Moreoverhabe ich angefangen, zweimal… Read On → Page 1 Page 2 Page 3 … Page 8 Next Page » Primary Sidebar Ernährungs Tipps Wie ich es schaffe, ausreichend Wasser zu trinkenWas bedeutet Clean EatingWir trinken Leitungswasser. Aber ist das auch gesund?Coffee Talk Vol. 11Mein Tag im Clean EatingMehr FooterInstagram About Kontakt Impressum Datenschutz Copyright © 2018 · Seasoned Pro